大约花了十分钟，陈相生便适应了这里温度，虽然还是感觉到寒冷，但是身体不会像刚开始那样那么难受了。

陈相生起身向雪龙池走去，当脚刚刚碰到水面的时候，一股严寒从脚底传来，这种严寒不仅仅是停留在皮肤的表面，而是透入皮肤里面，甚至是深入骨髓里。

这股严寒瞬时间就麻痹了陈相生脚部的神经，以至于陈相生整个人顺势就进入了雪龙池。

池水的温度要远低于外界，导致陈相生一时间身体各处传来冰冻的错觉，连带着打乱了陈相生的呼吸。

靠近岸边的水池水深也就一米五左右，大概到了陈相生的肩膀处。

他下意识地想要运转灵力来抵挡这种严寒，但是马上又想起来萧老对他的嘱咐，便硬生生地这么僵在了池水里。

这时候陈相生发现，之所以他能够还算是健全地站在如此低温的池水里，是因为有浓郁的灵力的温养，二者在陈相生的身体里构成了一个平衡。

池水的寒冷并不止于此，皮肤表面感受到的也只是冰山一角。

在陈相生进入雪龙池的同时，已经不断有池水从陈相生的毛孔中进入他的身体，然后在他的身体内流淌翻涌。

这些池水严寒无比，让陈相生亲切地感受到好像有冰块在血管中滑动。

更重要的是，本来血脉只是很柔细的一条，但是雪龙池水却不管三七二十一地涌入，使得血脉硬生生被撑大了几圈，这种由内而外的撕裂感让陈相生直接挤出了眼泪。

而这种情况这种他身体的各个部位同时发生着，这是一个剧痛难耐的过程。

考虑到周围还有别人，陈相生一时间不好意思痛叫出声，但是他的内心已经开始痛嚎：这玩意是给人用的吗？！

在他感知不到的地方，在这些池水在他的血脉中流动、冲刷、和血液相交时，不断地有杂质从他的身体各处排出。

然后进入到池水之中，被其中的灵力所净化，最后又从毛孔中排出来。

在池水流淌过之地，会有浓郁的灵力留下，为陈相生飞速地修补着肉身的损伤，这是一个繁复而又精密的过程，一边在破坏一边又在修复。

往返如此，让陈相生不断地保持一个肉身濒临崩溃的过程，也是让陈相生最大程度上淬炼肉身的过程。

倚靠在雪龙池边上，陈相生仿佛戴上了痛苦面具，一边享受着雪龙池带来的好处，一边无声哀嚎着痛苦着，在池水中颤动不已。不知道的还以为他就要在这抽搐而死了。

过了一会儿，前方雾气中逐渐浮现出一个胖胖的人影，看这体型，陈相生确保是余世斌无疑了。

果然，再靠近了一点的时候，他那自来熟的声音从空中悠悠传来：“陈相生，是你在那边吗？你怎么还站在那啊？”

“我刚刚还在想你怎么那么久还没过来，是不是遇到什么麻烦了呢。”

一边说着，余世斌一边向陈相生走过来。

当他看清陈相生在雪龙池中颤抖的身形，还有那张在雪龙池中布满汗滴的脸，余世斌不禁笑出了鹅叫。

“鹅！鹅！鹅！你……你不会吧你，这才刚开始哩，你就走不动了？”

看着余世斌，陈相生明显感受到了他身上的灵力波动，这是依靠自身灵力将大部分外界物质排斥在外，然后将少量的池水引入肉身进行淬炼。

虽然这样比较安全，但不仅对自身精神力消耗大而且淬炼的效果也远没有陈相生来的强。

这时候，陈相生已经勉强适应了岸边的池水淬炼，这也意味着淬炼的效果下降了许多。他看着大笑的余世斌，心中慢慢生出来一个邪恶的念头：你也得死！

他故作高深地说道：“胖子，你知道如何淬炼肉身的效果最佳吗？”

余世斌不乐意地说道：“我比你大，你应该叫我斌哥。”

接着又叉起腰来装模作样道：“让斌哥告诉你，想要最大程度上地淬炼肉身，你就得跟着斌哥往池子深处走。”

陈相生嘴角抽了抽，道：“不！我还有一个更高效的方法，你想学吗？”

余世斌果然被勾起了好奇心，凑了过来问道：“你说，是什么方法？”

陈相生指了指余世斌的身体，道：“你把全身的灵力撤去，那就可以了。”

余世斌切了一声，一脸不信地说道：“你就瞎吹吧你，撤去后我不得冻死在这里啊？”

陈相生大概把自己理解到的雪龙池水和灵力在肉身中的平衡告诉给余世斌，然后又省略掉了其中痛苦的感受。

他诱惑道：“所以啊，按照你那种方法来，是远远没有我的方法快的。而且这种淬炼方法还特别的舒服，感觉身体上下都在享受着按摩。”

“这可是萧老刚刚告诉我的方法。不信的话，你感受下我到底有没有动用灵力？”

余世斌乍一听，竟感觉陈相生说的有几分道理，他又仔细地感受了